脂溢性脱发额头上两边不长头发怎么办？

脂溢性脱发是一种常见的头发问题，尤其在额头上两边不长头发的情况下更加明显。这种情况常常令人烦恼，影响形象和自信心。然而，幸运的是，有一些方法可以帮助改善这个问题。

1. 保持头发清洁

清洁头发和头皮对于控制脂溢性脱发非常重要。建议每天洗发，使用温和的洗发水和护发素，以避免头皮过度干燥或油腻。同时，避免使用过多的发胶、发蜡等造型产品，以免堵塞毛囊。

2. 规律饮食

饮食对头发健康起着重要作用。增加摄入富含维生素B、维生素C、锌和铁的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果和鱼类等。同时，减少摄入高糖和高脂肪的食物，以避免加重头皮油脂分泌。

3. 注意生活习惯

生活习惯也会对脂溢性脱发产生影响。避免长时间佩戴紧身帽子或头巾，以免影响头皮通风和血液循环。此外，不要频繁用热水洗头，避免热水过烫，以及频繁使用吹风机或烫发器。

4. 使用治疗产品

脂溢性脱发额头上两边不长头发，可以选择使用专门治疗脂溢性脱发的产品。例如，某些洗发水和护发素中含有控制头皮油脂分泌的成分，可以帮助减少脱发现象。尽量选择经过医学测试和认可的产品，并按照说明正确使用。

5. 就医寻求专业帮助

如果上述方法仍然无法改善脂溢性脱发的情况，建议就医寻求专业帮助。皮肤科医生或专业的发型师可以根据个人情况制定相应的治疗计划，如局部注射药物、冷冻疗法、激光疗法等。在选择就医时，要选择正规的医疗机构和专业的医生。

总之，脂溢性脱发额头上两边不长头发是一个常见的问题，但通过保持头发清洁、调整饮食习惯、改变生活习惯、使用治疗产品和就医寻求专业帮助，可以有效改善这个问题。在治疗过程中要坚持，并耐心等待结果。