孕妇脱发如何防止及护理方法

孕妇脱发是许多准妈妈们在怀孕期间常常面临的问题之一。由于孕期荷尔蒙水平的变化和身体内部的调整，很多孕妇会发现自己的头发变得稀疏，甚至出现脱发的情况。然而，不用担心，有一些简单的方法可以帮助准妈妈们预防和减轻孕期脱发的问题。首先，保持健康的饮食对于孕妇的头发健康至关重要。确保摄入足够的