脂溢性脱发掉刚长的头发怎么办？

脂溢性脱发掉刚长的头发怎么办？

脂溢性脱发，又称为雄激素性脱

首先，我们需要了解脂溢性脱发的病因。脂溢性脱发是由于头皮上的一种叫做二氢睾酮（DHT）的物质过多，它会导致毛囊缩小，使头发变细，最终导致脱发。而DHT的形成受到雄性激素的影响，因此，男性更容易患上脂溢性脱发。

那么，针对脂溢性脱发，我们有哪些应对策略呢？

1. 药物治疗

目前，针对脂溢性脱发的药物治疗主要是米诺地尔和非那雄胺。米诺地尔是一种外用药物，可以促进头发生长，而非那雄胺则是一种口服药物，可以抑制DHT的生成，从而减缓脱发过程。不过，这些药物都有可能产生一定的副作用，如米诺地尔可能导致头皮过敏，非那雄胺可能导致性功能障碍等。因此，在使用这些药物时，应在医生的指导下进行。

2. 生活方式的调整

除了药物治疗，调整生活方式也是缓解脂溢性脱发的重要手段。首先，要避免过度劳累，保证充足的睡眠。其次，要调整饮食，多吃富含锌、铁、维生素E等营养物质的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果等。此外，减少油脂摄入，少吃油腻食物，也有助于减轻头皮油脂分泌。最后，避免过度使用头发产品，如染发、烫发等，这些行为可能会刺激头皮，加重脱发症状。

3. 头皮护理

头皮护理是预防脂溢性脱发的重要环节。定期清洗头皮，可以去除多余的油脂和污垢，减轻脱发症状。此外，使用含有草本植物成分的洗发水，如生姜、侧柏叶等，可以帮助刺激头发生长，改善脱发状况。同时，避免使用刺激性强的洗发水，以免损伤头皮。

4. 心理调适

脂溢性脱发会给患者带来很大的心理压力，因此，进行心理调适也非常重要。要认识到脂溢性脱发是一种常见的皮肤病，并非绝症。保持乐观的心态，减轻心理负担，有助于更好地应对脱发问题。

5. 寻求专业帮助

如果上述方法都无法有效缓解脂溢性脱发，可以考虑寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行头皮按摩、激光治疗等方法，以促进头发生长。此外，对于严重脱发患者，还可以考虑植发手术。不过，植发手术并非适合所有人，需要在医生的指导下进行。

总之，面对脂溢性脱发，我们应该采取综合性的治疗措施。药物治疗、生活方式调整、头皮护理、心理调适以及寻求专业帮助，这些方法相互配合，才能取得更好的治疗效果。同时，我们要了解，脂溢性脱发是一个长期的过程，需要耐心和毅力。只要我们积极应对，相信一定能战胜脱发问题，重拾自信。