脂溢性脱发：头发特别卷、没有光泽怎么办？

脂溢性脱发是一种常见的头发问题，它会导致头发变得特别卷且没有光泽。许多人都受到这一问题的困扰，但不用担心，下面将为大家介绍一些解决脂溢性脱发问题的方法。

1.定期洗发

首先，要养成良好的洗发习惯。定期洗发是保持头皮清洁的重要步骤，可以减少脂溢性脱发的发生。选择合适的洗发产品，避免使用过于刺激的洗发水，保持头皮的自然平衡。

2.避免过度使用发蜡或发胶

过度使用发蜡或发胶会使头发变得油腻，增加脂溢性脱发的风险。如果你想保持头发的卷度和光泽，尽量避免使用这些产品，或者选择使用轻薄型的发蜡。

3.加强营养

脂溢性脱发往往与营养不良有关。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于改善头发的质量。特别是补充富含维生素B族、维生素C和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果。

4.轻柔护理

正确的护理方式对改善脂溢性脱发也有很大的帮助。在梳头时要使用宽齿梳，轻柔地梳理头发。减少使用电吹风和直板夹等热工具，以免对头发造成伤害。此外，避免频繁地用手触摸头发，以免传递皮脂。

5.寻求专业帮助

如果头发特别卷且没有光泽的问题持续存在，建议寻求专业帮助。可以咨询皮肤科医生或专业的美发师，根据个人的情况进行诊断和治疗，以获得更好的效果。

总之，脂溢性脱发导致头发特别卷且没有光泽。通过调整洗发习惯，避免过度使用发蜡或发胶，加强营养，轻柔护理头发，并寻求专业帮助，我们可以解决这一问题，恢复头发的健康和光泽。