脂溢性脱发掉不掉两个鬓角怎么办？

脂溢性脱发是一种常见的脱发症状，通常表现为头皮油腻，头屑多，发际线后退，鬓角逐渐变薄。对于很多受到脱发困扰的人来说，恢复两个鬓角的丰满和厚度是一项重要的诉求。本文将介绍脂溢性脱发导致鬓角稀疏的原因，并提供一些可行的解决方案。

导致鬓角稀疏的原因

脂溢性脱发引发鬓角脱发的原因主要有以下几点：

1. 过度清洁头发：频繁使用强力洗发水或过度清洁头发，去除了头皮上的天然油脂，导致头皮干燥、脱屑，进而使头发变得脆弱易断。
2. 不正确的护发方式：使用过热的吹风机、烫发棒等工具对头发进行造型会导致头发受热损伤，长期使用会使头发变得干燥无光泽，容易断裂、脱落。
3. 不良的生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯会导致身体内部环境紊乱，进而影响头皮的健康。
4. 荷尔蒙失衡：荷尔蒙失衡是引发脂溢性脱发的一个重要原因，雄性激素过多或雌激素不足都可能导致脂溢性脱发。

改善鬓角稀疏的解决方案

针对脂溢性脱发导致鬓角稀疏的问题，我们可以尝试以下解决方案：

1. 正确洗发：选择温和的洗发产品，避免使用过于刺激性的洗发水，不要频繁洗头发，每周2-3次即可。洗发时用指腹轻柔按摩头皮，帮助增加头皮的血液循环。
2. 正确护发：避免使用过热的吹风机，尽量减少烫发、染发等对头发造成伤害的行为。选择天然的护发产品，避免使用过多的化学成分。
3. 良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免长时间熬夜。注意饮食均衡，摄入富含维生素和矿物质的食物，增加锌、铁、维生素B等对头发有益的营养素的摄入。适量运动可以促进血液循环，提高身体代谢。
4. 合理调节荷尔蒙：如果怀疑自己的脱发问题可能与荷尔蒙失衡有关，可以咨询医生或专业的皮肤科医生，进行相应的荷尔蒙检查并接受治疗。

小结

脂溢性脱发导致鬓角稀疏是很多人面临的问题，但通过正确的护发方式、良好的生活习惯和必要的荷尔蒙调节，我们可以有效地改善脂溢性脱发和鬓角稀疏的状况。当然，每个人的具体情况不同，如果问题较严重，建议及时咨询医生或专业的皮肤科医生，获得更合适的治疗方案。