女性头发爱出油还脱发怎么办（年轻人脱发的原因有哪些）

人的头发有很多种，包括干性、油性和中性。这里的重点是油性头发，因为油性头发的人头发油腻，会导致更多的脱发问题。有必要单独分析。

年轻人脱发的原因有哪些？油性发质的表现有哪些？

主要表现是头发特别容易油，刚洗不到24小时的头发油，类似于涂了10%的油，湿粘。头发边缘柔软，容易塌陷在头皮上，没有蓬松的感觉，头发看起来更少。由于油脂分泌增加，头发发痒，总是想抓，但越抓越痒。脱发增加，头发特别容易松动，梳头或轻轻拉四五根。

为什么会头发爱出油还脱发？

1、激素分泌紊乱

女性在月经期间情绪波动、身体紧张、怀孕等特殊时期，身体分泌的激素增加，导致头发油脂分泌增加，毛囊堵塞。

2、脂溢性脱发icon

60%的油性头发伴有脂溢性脱发和毛囊炎icon油脂分泌增加，影响毛囊组织健康，出现头油、头痒、脱发。

女性头发爱出油还脱发怎么办？

1、饮食调整

减少油腻、辛辣、太甜的食物摄入，避免刺激毛囊引起头油，多吃清淡的食物、蔬菜、水果，也可以喝一些清油腻的茶。

2、清洁毛囊

春夏之间要勤洗头，保持每天一洗的节奏，洗发水选用修复毛囊，平衡头皮组织的，让毛囊逐步恢复到正常的状态，油脂分泌减少了头发就不油了。

3、按摩头皮

用手指按摩头皮，尤其是脱发较多的地方，轻轻按摩有利于毛囊代谢，恢复活力。