头脱发是什么原因引起的？

头脱发是指头部的毛发长期脱落导致头发量减少或者出现脱发的现象，给人的外观造成不利影响。很多人在日常生活中都会遇到这类问题，那么头脱发是什么原因引起的呢？

1. 遗传因素

多数医学研究发现，头发问题与遗传因素有一定的相关性。比如，如果你的祖父母或父母在年轻时出现过脱发现象，那么你中年以后可能也会出现头脱发的问题。虽然无法避免遗传因素，但是可以通过生活方式和保养来尽量减少影响。

2. 荷尔蒙失调

荷尔蒙水平的变化是促进头发生长和健康的一个关键因素。如果荷尔蒙水平出现失调的情况，就会导致头发变得脆弱，进而造成脱发。这类情况包括孕期、产后、更年期等。一些激素变化也可能导致脱发症状。

3. 外部环境因素

水质差、空气污染严重、紫外线过强等外部环境因素，也是头脱发的罪魁祸首。这些因素导致头发直接暴露在其它外部环境因素下，造成头发受损、脱落甚至头皮反应过敏等。

4. 过度紧张和压力

长期的压力和心理紧张状态会导致身体各方面功能不正常，进而影响头发的生长周期和健康。心理健康不均衡的人群，常常出现头发质量不佳、脱落甚至白发早老等情况。

5. 维生素不足

头发的生长需要蛋白质、现代矿物质、适当的脂肪、碳水化合物和维生素的支持。如果你的日常饮食不够均衡或者存在严重的营养不良，就有可能会导致脱发的现象。

综上所述，头脱发是由多种因素引起的，因此，我们要对健康和生活方式进行总体的考虑。在平时生活中，要保证适当的营养、尽量降低压力等。如果出现头脱发的情况，可以针对具体情况进行点对点的解决，比如可以通过改变洗发水、增加头部按摩、食疗等方式来满足生发的要求。