春天脱发是什么原因引起的

近年来，随着环境变化和生活压力增加，许多人在春季都会遇到脱发的问题。而春天脱发的原因并不单一，接下来我们将详细探讨这一问题，以便更好地应对春季的脱发情况。

一、春季气温变化

春天气温由冬季的低温逐渐升高，导致人体内血液循环加速，血管扩张引起头皮层和发根部份开发，导致发际线向上升高，毛囊内的血液循环变得更加活跃，这时头发的生长由休止期转入生长期，因此头发开始快速生长，也就会更快地脱落。

二、春天饮食习惯

春季是养生的重要时期，但是由于工作和生活等多种因素的原因，很多人的饮食习惯发生了改变，导致身体内的营养不平衡。如果人体缺乏铁、蛋白质和锌等重要的营养物质，就会影响头发的健康，甚至导致大量脱发。

三、精神压力过大

春天是社交活动和工作压力加大的时期，长时间的工作和生活压力过大，容易引起心理和生理方面的问题，增加患者的康复难度，容易诱发脱发。因此，必须注意减轻心理压力，保持心情稳定，避免压力过高。

四、春夏季节洗发频率增加

春夏季节人们因为出汗的关系会增加洗头的频率，但是不注意洗发水的选择，会对头皮和头发造成伤害，导致毛囊变得薄弱，头发容易脱落。因此，春季洗发次数应控制在1-2次之间。

五、顶风冷飕飕

春天气温变化快，尤其是从立春到惊蛰的这个时期，大风也扑面而来。而毛囊正常的生长需要较为温暖的环境，如果长期遭受冷空气和风吹，毛囊的热量就会流失，影响头发的健康，导致头发容易掉落。

以上就是春季脱发的原因，我们还可以通过一些方法来预防脱发，比如控制饮食、保持心情愉快、及时补充营养和选用合适的护发产品等等。

总之，对于脱发的人来说，春季是一个非常重要的时期，我们必须对头发进行重视和保养，尽可能地避免脱发，让头发更健康、更美丽。