如何梳头防止脱发让头发变多？

在现代社会，头发脱落已经成为了很多人的常见问题，尤其是生活压力大的人群，头发的数量和质量变得越来越糟糕。那么，如何梳头防止脱发，让头发变得更加浓密呢？下面，我们来详细了解一下。

如何选择适合自己的梳子？

首先，选择梳子是很重要的，很多人可能并没有注意，认为梳子只是发型工具而已，但是事实上，选择适合自己的梳子，可以在很大程度上减轻头发脱落的问题。梳子可以分成塑料梳子、金属梳子、木质梳子以及毛发梳子。其中，塑料梳子和金属梳子最容易损伤头发，同时还容易产生静电。建议选择柔软的木质梳子或者天然毛发梳子，可以让梳理头发更加温和。

正确的梳理方式

选择合适的梳子之后，接下来就是正确的梳理方式。首先，不要过度梳理头发，因为过度梳理容易刺激头皮，导致头发脱落。建议每天梳理2-3次即可。梳理时，应该从头顶开始，向下逐渐梳理，轻柔一些，切不可太过用力或是过急。如果你的头发比较长或者比较易缠结，可以先将头发分为几个部分，慢慢梳理。

注意头皮的清洁

正确的清洁头皮也是比较重要的，因为头皮如果不干净，很容易导致头皮屑增多，让头发变得稀疏。建议选择清洁头皮的产品，每隔一段时间，进行深度清洁。但是，也要注意洗头的频率，每天洗头虽然可以让头发更加清爽，但是也容易导致头发的毛鳞片受到破坏，从而导致头发变得枯燥、易断以及脱发。

保持头发的湿润

头发如果干枯，也容易导致头发脱落。因此，要保持头发的湿润度。建议每天喝足够的水，以及多吃一些含有丰富营养的食物，比如鸡蛋、草莓、核桃等，可以让头发更加浓密光泽。

避免使用电吹风、夹板等工具

最后，我们也要注意到头发在日常习惯中的问题。尽量避免使用电吹风、护发素等化学品以及夹板等工具， 可以减少对头发的损伤，从而减少头发脱落的问题。

综上所述，我们可以从选择适合自己的梳子、正确的梳理方式、注意头皮的清洁、保持头发的湿润以及避免使用电吹风、夹板等工具等方面来减轻头发脱落问题，让头发变得更加浓密。