脱发严重是什么原因引起的（脱发中医辨证论治处方）

说到身材走样、头发稀疏的成年人，中年油腻男人的形象是否出现在每个人的脑海中？但事实上，脱发已经像秋风一样席卷了中年人的生活。甚至有些90后的头发也在随风奔跑，自由是方向的道路上消失了。

随着年龄的增长，头发越来越亮，头顶危机不容低估。但梳子或浴室地漏上的大量头发并不一定意味着脱发。头发有一个自然的生长周期和休息期。成年人每天掉50~60根头发是正常的。医学上，如果每天掉100多根头发，连续一个月以上，没有停止的迹象，严重时部分区域稀疏，称为脱发。

许多生活精致或关注头发的朋友也会有感觉。在秋天，头发可能会变得相对干燥，脱发、头发断裂、头发分叉、头发变细等问题都来或更严重。这可能有两个原因：一是人与天地相对应，秋天属于杀戮的季节。

国内外研究表明，头发生长分为三个阶段：生长期、退行期和休息期。7月至9月，休息期比例最高，持续约3个月。根据时间推断，头发一般在10月至12月左右开始集中脱落，这与秋冬季节相对应。这是一种自然的生理现象。如果你继续脱发，每天超过100根，或严重的局部脱发，你需要去医院。其次，秋季对应肺，肺主皮毛，如潮湿环境，秋季容易受到秋季干燥伤害，无营养、口鼻、皮肤干燥、便秘、脱发等现象。

如果你想让肺正常地向皮肤和头发输送营养，你必须滋阴润肺，多吃梨、银耳、百合、莲藕、马蹄铁等食物。教你做一个简单的小饮料：甘蔗马蹄梨水，材料是一人一天的量。用新鲜百合10，新鲜甘蔗50，马蹄50，梨50，适量的水。马蹄铁、甘蔗、梨去皮切成小块，用百合加水煮半小时。因为有甘蔗，所以没有糖的味道也很好。

脱发严重是什么原因引起的？

有朋友又说，我的头发不分季节，说再见就再见。然后现在对照检查一下自己的脱发原因：

①心理压力：工作、学习、生活等压力过大。

②坏习惯：多吃蛋白质食物和刺激性食物，少吃谷类和蔬菜。作息不规律，熬夜刷手机。

③护理不当：护发不当，洗发烫发频繁。

④病理因素：有家族脱发遗传史或皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的脂溢性脱发均为病理性脱发。

⑤其它原因：天气干燥、季节变化、年龄老化等。

脱发中医辨证论治处方

“肾主骨，其华在发，发为血之余！”中医认为，脱发最常见的有三种类型。

脾胃湿热

除脱发外，一般还伴有油性面部、头皮瘙痒、大便干燥等症状。治疗脾虚湿热引起的脱发，可使用一些清热健脾除湿的物品。饮食要清淡，戒烟戒酒，保持身体清爽。还可以选择清热除湿的药食物品，如荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芡实、薏苡仁、茯苓、红豆等。

血热风燥

除脱发外，还表现为头皮严重瘙痒，头皮屑如雪花，容易脱落，头发干燥无光泽，头顶分散脱发；口干咽干，尿黄；舌红苔略黄或干。通常是由于体内热量过高，中青年血气更多；或由于不耐烦、情绪干扰、内生心火等。治疗应清热冷血，祛风干燥，如马蹄铁、莲花、桑树、蜂蜜等。

肝肾不足

《黄帝内经》记载:女人七岁，肾气实，牙齿长……五七、阳明脉衰，面开始焦，开始堕落。老公五八，肾气衰，头发掉牙枯。肾藏精，其中华在头发上，肾气衰，头发脱落，精血不足，头发没有生长之源。肝藏血，头发是血。肝肾不足会导致头发花白、干燥、脱落，常伴有面色苍白、肢体寒冷、头晕耳鸣、腰膝酸软、舌质淡红、舌苔少或无苔藓等症状。平时可以多吃黑豆、黑米、核桃、桑椹、枸杞等补肝肾的物品。

小金方：《补肾桑饲鹤亭集方》的补肾桑椹膏

《饲鹤亭集方》是晚清医生凌春命儿子凌春编的，书中收集了450多个处方。其中，有小金方——补肾桑膏推荐给大家。

做法是用黑桑椹和黑大豆等量，加水煎煮，浓缩成糊状。每天吃9~12，空腹用开水冲洗。具有补腰补肾、填精益气、五脏、利关节、生津止渴、养血荣筋、聪明耳目、黑发的功效。煮成糊状并不难，但需要一定的耐心。桑椹和黑豆的等量是重量一致，多煮久，少煮快。它们都是干的。如果你使用新鲜的桑椹，桑椹的数量应该加倍，也就是说，桑椹和黑豆应该在2:1煮。

桑树是桑树的成熟果实，营养丰富。中医认为桑树味甘寒，能滋补肝肾，养血祛风，安神养心，延缓衰老。现代科学进一步证明，桑树能改善免疫功能，调节免疫平衡，促进造血细胞生长，防癌抗突变，延缓衰老。

《本草纲目》记载，黑豆具有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、黑发明目、延年益寿、美容养颜的功效。它还列出了许多吃黑豆养生的例子，如李守愚每天早上吞下27枚黑豆、陶华用黑豆煮盐，经常吃，可以补肾等。吃黑豆的方法有很多，比如醋泡黑豆、黑豆煎、黑豆甘草汤等。