掉发脱发严重是什么原因？过度熬夜影响大！

天天打扫卫生的时候，只知道到处都是头发，善自认为掉发是正常现象，也没有多想，也没往心里去，天天又不注意自己的形象，也没有多关注自己的头发。上个月去把长发剪掉了，留了短发。不剪不知道，一剪吓一跳。原来我脑袋前面中间的部分快要秃顶了，头发特别稀，特别用水一湿就几乎没有了，把头发吹干了，还好一些头皮勉强能盖上。

头顶前面掉头发的那地方经常痒，也没把它当回事。看来你不理它，它就给你个秃顶让你难看。妈呀，一照镜子吓了我一跳。这可咋整呢？

听说好多人掉发，是因为用了洗发水的原因。我这个我猜想应该不是洗发水的原因吧？因为它只掉头顶前面的那一小块，其他的地方头发都还好。

我这个掉发脱发严重是什么原因引起的呢？我经常头晕耳鸣，和这个有没有关系呢？

谁有不掉头发的好方法吗？能告诉我吗？

我这个再继续掉下去就秃顶了，太可怕了。

脱发会受外在环境、生活习惯、作息时间、精神因素、疾病因素、年龄因素综合影响。在日常生活中，我们必须遵循自然宇宙规律，从自己能掌控的几项开始调整。首先，我们必须养成早睡早起习惯，晚上入睡不超过11点，最晚不能超过12点。其次，改变睡前不良生活习惯，避免睡前饮茶、喝酒、咖啡、吸烟等刺激性习俗。最后，晚上千万不要暴食，更不能养成夜宵的坏习惯。

熬夜对脱发影响是很大的，人一旦过度熬夜，不但整个人没有精神，连脑袋也昏昏沉沉的，这是因为熬夜造成大脑血液流量不足。中医常说：发为血之余！熬夜后血液供应大脑都不够了，就更无法顾及到头发了，久而久之就会导致脱发问题。

特别是喜欢熬夜的“夜猫子”脱发人群，必须从调整睡眠开始。在改变生活坏习惯的同时，保持梳理头皮、按摩一些有助于安神、镇静、安眠穴位的习惯。

过度节食减肥也会导致脱发的产生，过度节食减肥会让身体营养不良，失去营养头发就会受相应的影响。

浙江温州。25岁的女生小李因脱发严重到医院就诊，其头顶以及两侧已可见头皮，约有1/3的头发都掉没了。经问诊得知小李节食减肥，几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦30斤。医生诊断其为急性休止期脱发，大多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病相关。随后，医生给予小李用药治疗，同时建议小李恢复正常的饮食。