脱发的几种类型和原因是什么？如何预防脱发？

近年来，越来越多的男性患有脱发问题，脱发不仅影响人们的外表水平，而且警告不健康的头皮环境。在10月28日的世界男性健康日，医科大学附属医院皮肤科主任应邀向网民解释脱发问题。

脱发的几种类型和原因是什么？

他说，男性脱发的原因有很多，首先是雄激素性脱发，主要与遗传有关。虽然名字里有雄字，但其实男女都可以发生。我国男性患病率约20%，女性患病率约6%。

二是斑秃，这是由免疫功能障碍引起的斑秃，除头皮外，全身其他多毛区域都可能发生斑秃。

三是疤痕脱发，头部疤痕是烧伤、烫伤、创伤手术等引起的。

第四种是疾病性脱发，如甲状腺功能减退、头皮脂溢性皮炎、甲状腺功能减退等。

此外，营养不良、精神压力等可能导致生物钟紊乱，使大多数毛囊进入休息期，导致脱发。

个人如何测试自己是否有脱发问题？

可以通过头发拉伸实验来判断：用拇指、食指和中指轻轻拉起大约50-60根头发，用一定的力量从发根移动到发梢，每次脱落的头发超过10%；或者将五根手指从发根伸入头发，从发根伸入发梢，脱发超过10根，表明可能有脱发。

如何预防脱发？

在日常生活中，要预防脱发，我们应该从改善不良的生活习惯开始。专家建议，一是保持良好的态度，避免熬夜；二是饮食清淡，营养均衡；第三，学习正确的洗发水方法，尽量减少烫发和染发。如果脱发问题仍然严重，必要时应到医院进行进一步诊断。

从中医的角度来看，脱发与肝肾不足有关。要减少和缓减脱发，尤其是年轻人，首先要看身体是否为亚健康状态，生活中的一些不良习惯是否过度消耗了身体健康。

其次，如果你有严重脱发问题，想通过调整身体来解决脱发。建议你去看中医，让中医老师为你制定生活调整计划，然后给一些中草药来纠正身体偏差，这样才能从根本上解决脱发问题。