产后脱发是什么原因导致的?如何预防或缓解产后脱发?
每个女人都想永远成为偶像剧中的仙女,但当她成为母亲时,她发现这是世界上最真实的战争电影。
生孩子前弱不禁风,生孩子后当妈妈成了战斗机。
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据不完全统计,约35%-40%的女性在分娩后会有不同程度的脱发。
这么多人被脱发困扰,我们不妨谈谈。
首先,我们应该给母亲一个放心的药丸。大多数产后脱发都是生理性脱发。换句话说,这是一种正常现象,而不是疾病。它将在分娩后半年到一年左右慢慢恢复。
产后脱发是什么原因导致的?
1、雌激素减少
产后马宝正处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,体内性激素的比例恢复到孕前的正常平衡状态,使孕期超期服务的头发退休
2、头发护理不当
有些宝妈在分娩期间不敢洗头梳头,使头皮皮脂分泌物和灰尘混合积聚,不仅阻碍头部血液供应,而且容易引起毛囊炎或头皮感染,从而增加脱发的可能性。
3、精神因素
作为新妈妈,缺乏育儿经验的新手宝妈难免紧张焦虑,持续这种情绪也会导致脱发。
如何预防或缓解产后脱发?
1、养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠。
2、保持营养均衡,肉类和蔬菜搭配。孕妇应多吃富含蛋白质的食物,如鸡、虾、鸡蛋、海鲜等,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和微量元素。
3、定期清洁头发,护理头皮。选择温和的洗发水,避免用力拉头发,做太紧的发型。
4、烫发吹风机要小心。吹风机吹出的热温达到100度,会损伤头发组织和头皮,避免频繁吹风。烫发次数不宜过多,烫发液对头发影响较大。
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