头发出油脱发主要原因是什么？

都说"娘秃秃一个,爹秃秃一窝"，这是真的。我爸60岁不到的时候，头发就要掉光了。现在我和弟弟从30多岁开始脱发。

我的头发缝得很大，头发很稀疏，尤其是生完孩子后，头上只剩下几根稀稀拉拉。以前爱臭美的时候，不喜欢拍照打扮。

这些年来，我用过无数的防脱产品和防脱方法，但都收效甚微。最尴尬的是，送女儿上学的时候，老师弱弱地问：你是...妈妈？我这么老了吗？当时心里，别提有多不开心！

也算是久病成良医吧。

头发出油脱发主要原因是什么？

1、生理性脱发

健康的头发在毛囊休息期自然脱落，这是新陈代谢的结果，也是正常现象；妊娠脱发、产后脱发和老年脱发都是生理因素。

2、斑秃

斑秃的发生与各种因素有关，包括内分泌、精神和免疫系统，如精神异常、情绪波动过大、过度兴奋、情绪异常抑郁、焦虑、易怒和失眠。大多数斑秃可以自行愈合。如果病程大于2年，脱发面积大于50%，则判断为严重斑秃，需要积极治疗，否则会导致普通秃顶或全秃顶。

3、雄激素性脱发

雄激素源性脱发与二氢睾酮水平、睾酮水平和毛囊性激素受体敏感性有关。遗传、阻碍头皮微循环、真菌感染和精神压力过大也会诱发雄激素源性脱发。以上因素可干扰头发健康，抑制头发生长，进而导致秃顶。

原因说起来，可能会觉得高深，但要改善脱发问题，无非是这些方法：

1、养成良好的作息时间和饮食习惯。

按时起床，按时睡觉，确保每晚睡眠足够7次~8小时，不要熬夜。多吃含有优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、牛奶和豆类，以及谷物、蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、高糖等刺激性食物。

2、科学洗头护发

洗发水太频繁，洗发水次数太少会影响头发健康，每两天洗一次，洗发水温度约40次℃。慢慢按摩头皮不仅能清洁头皮，还能促进局部血液循环。另外，洗发后尽量不要用吹风机，尽量让头发自然干燥。

3、配合必要的防脱发产品

脱发到一定程度，如果不干预，不采取措施，只能等着变成秃顶。虽然我也踩过很多坑，但只要对症下药肯定会有效果，我们就不能因为几个赤脚医生没有治好病就否定所有医生的医术。现在我选择了一种草本精华液，主要成分是姜根、韭菜籽、五倍子等，材料非常安全，不同于以前的头发，这是作用于头皮，每天早晚梳，非常方便。我的朋友自己也推荐给我。目前，这似乎是我使用过的最有效的产品。洗发水和脱发要少得多。我仍然坚持使用它。我期待着头发恢复浓密的那一天。