年轻人掉头发厉害是什么原因?该怎么办?
你有没有在打扫卫生发现床上、地上、沙发上到处都是头发的体验?
父母有没有吐槽过到处都是你的头发这件事?
洗头梳头后,你会担心手、梳子、地漏里的头发吗?
据国家卫生健康委统计,我国脱发人数高达2.5亿人,其中平均每六个人中就有一个有脱发问题。值得注意的是,脱发的年轻化趋势非常明显。由于人们生活方式和饮食习惯的改变,30岁以下的人已经被秃头盯上了,占脱发总人数的69%。
年轻人掉头发厉害是什么原因?
首先,每个人的头发大约有10万根,通常每天会掉几十根,但当每天掉太多的头发时,要注意,此时可能是身体警告或疾病引起的脱发,有针对性的改善,脱发的原因是:
1、改变饮食习惯
油腻辛辣的饮食会使皮脂腺分泌旺盛,进而导致毛囊堵塞,直接或间接影响头发生长。
2、过度使用电脑
我们的中枢神经系统或玩游戏,我们的中枢神经系统将始终处于紧张状态,导致植物神经紊乱、头皮血管收缩功能障碍,头皮毛囊会因营养不良而开始脱发。
3、营养不良
营养紊乱和无机盐代谢紊乱会导致脱发。例如,当摄入过多的糖或盐时,会影响头发的正常代谢,导致脱发。或者当减肥者摄入过少的营养时,不能为身体提供足够的营养也会导致脱发。
4、其他原因
脱发的原因有很多,例如,宝妈产后激素水平的变化会导致产后脱发。多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、斑秃、头癣等疾病均有脱发表现,而雄激素性脱发患者在临床上最为常见。
你对雄激素性脱发了解多少?该怎么办?
雄激素性脱发又称脂溢性脱发和男性脱发。大多数患者从青春期开始出现缓慢的进行性脱发,主要伴有头发变薄和头皮油腻。男性患者主要表现为发际线向后移动或秃顶。虽然女性患者基本上可以保留发际线,但仍有头部弥漫性稀疏等表现。
在治疗方面,目前主要采用系统药物、局部药物、激光、头发移植、中药、非那雄胺、螺内酯等系统药物;局部药物以米诺地尔为主;此外,在各种药用植物的研究中,发现苦参、银杏、当归、 何首乌提取物对雄脱的治疗有一定的作用,所以临床上也有很多中药生发、育发、防脱产品,但需要注意的是,病人要根据自己的情况慎重选择。此外,中医综合调理在解决问题中越来越受到患者的青睐。除了按照医生的建议使用外,其主要成分是天然草本植物、绿色安全、显效快等优点,这也是我们选择中医综合调理的原因。
日常护发应该注意什么?
1、适度洗护
洗发水一定要根据自己的情况进行,比如洗发水的次数不要太多或太少,洗发水要根据发质来选择。
2、适度染发
一年染发次数不宜过多,尽量保证不超过3-4次。此外,最好使用植物染发剂来减少对毛囊和头皮的损伤。
3、适度梳头
梳头虽然能按摩头部,但能促进头皮血液循环,增加毛囊营养供应,促进头发湿润。但需要注意的是,梳头也要适度,因为经常梳头会刺激油脂分泌,加重油脂流失。
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