溢脂性脱发的原因,脱发秃顶怎么办?植发多少钱?

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脂溢性脱发

脱发跟健身有关系吗,健身会导致脱发吗?

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每个人都承受着工作和生活的压力。为了放松,许多人选择去健身房锻炼,但他们应该有一头好的黑发,但他们发现他们的头发练习得越来越少!

看看那些光头肌肉明星,巨石强森,杰森斯坦森,范迪塞尔...看看运动场上的脱发明星,鲁尼,齐达内,罗纳尔多……事实上,从理论上讲,健身和脱发似乎有一定的关系。这种由健身引起的脱发在医学上被称为雄激素性脱发,特别是频繁和大量的运动,使人体的雄激素水平长期保持在高水平。

雄脱到底怎么回事?

脱发的主要原因是雄激素睾酮和体内5α还原酶结合后产生DHT它会攻击毛囊,导致毛囊萎缩和脱发。当人们进行剧烈运动时,睾酮大量分泌,体内雄激素会剧烈升高,DHT水平也会大大提高,促脱发概率也会大大提高。中高强度运动3个月,运动员DHT增加了14.5%,所以理论上健身确实会加重脱发。

健身会导致脱发吗

脱发跟健身有关系吗

不过换个角度你会发现,运动和脱发之间,关系并非那么直接、绝对。毕竟即便是动作巨星,除了脱发的那一拨,还是有不脱发的一拨:在莱茵场上奔跑的球星,有脱发的鲁尼,自然也有不脱发的梅西。

为什么有些人在同样的运动方式下不脱发?

事实上,这也表明脱发的关键不是雄激素。脱发的根本原因是毛囊本身的特征,无论是血液中睾酮的升高还是双氢睾酮的升高。

雄激素脱发患者头部和前额的毛囊携带遗传基因DHT靶器官,对DHT更为敏感,DHT能抑制这部分毛囊的生理功能,导致毛囊向日葵收缩,直到完全闭合,而健康的毛囊不易受到攻击。

健身会导致脱发吗

看到这里,你松了一口气吗?事实上,即使是运动脱发,并不是所有的运动都会导致脱发。是否脱发,也取决于你的锻炼能力,如果能力不能达到,你甚至有资格锻炼脱发!

运动一般分为有氧和无氧:

无氧运动,如短跑、举重、俯卧撑、肌力训练等。DHT浓度增加,脱发加重。相对温和的有氧运动,如步行、跑步等正常强度的运动,不大提高雄激素水平,而且能促进血液循环,增强心肺功能,有利于头发生长。

大多数人不是职业健身和运动员。他们不必担心正常的体育锻炼与脱发的关系。只有职业运动员的水平运动才会影响睾酮水平,对脱发产生理论影响。换句话说,健身只是对脱发影响不大的因素。没有必要因为担心脱发而拒绝锻炼!

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