脂溢性脱发会掉额头两边的头发吗怎么办

脂溢性脱发是一种常见的头发问题，许多人都会面临额头两边头发掉落的困扰。本文将介绍脂溢性脱发的原因以及应对方法，帮助你解决这一问题。

脂溢性脱发是一种与头皮油脂分泌过多有关的疾病，它会导致头发变得油腻、容易掉落。额头两边的头发通常是最容易受到影响的区域之一。那么，为什么脂溢性脱发会导致额头两边的头发掉落呢？

首先，头皮油脂分泌过多会导致毛囊堵塞。毛囊是头发生长的根部，当毛囊堵塞时，头发无法正常生长，容易脱落。额头两边的头发通常比其他部位的头发更容易受到油脂的影响，因为这个区域的毛囊较为敏感。

其次，脂溢性脱发还与激素水平的变化有关。激素的不平衡会导致头皮油脂分泌过多，从而引发脂溢性脱发。在青春期、孕期或更年期等特殊时期，激素水平的变化可能会加剧脂溢性脱发的症状，导致额头两边的头发掉落。

那么，我们应该如何应对脂溢性脱发呢？

首先，保持头皮清洁是关键。每天用温和的洗发水清洁头发和头皮，可以有效去除多余的油脂和污垢，减少毛囊堵塞的风险。同时，避免频繁用手触摸头发和额头，以免将油脂和细菌带到头发上。

其次，注意饮食健康。均衡的饮食有助于维持身体的激素平衡，减少脂溢性脱发的发生。多摄入富含维生素B、维生素E和锌的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和坚果等，有助于改善头发的健康状况。

此外，避免使用过多的发胶、定型喷雾等化学产品，这些产品会增加头发的油脂负担，加剧脂溢性脱发的症状。选择温和的护发产品，并尽量减少使用热工具对头发造成的伤害。

最后，如果脂溢性脱发的症状严重影响生活质量，建议咨询专业的皮肤科医生或头发专家。他们可以根据你的具体情况给出针对性的治疗建议，如局部药物治疗、光疗或激光治疗等。

总之，脂溢性脱发可能导致额头两边的头发掉落，但我们可以通过保持头皮清洁、注意饮食健康和避免使用过多化学产品等方法来应对这一问题。如果症状严重，建议咨询专业医生的建议。希望本文对你有所帮助！