脱发是什么原因因引起的

　　脱发（alopecia）是指人体毛发（头发、体毛、鬓角、眉毛、睫毛等）数量减少或脱落，导致局部或全身脱发的一种症状。脱发是什么原因引起的？本文将从多个角度探讨引起脱发的原因，以及常见的治疗方法。

脱发的原因

1. 年龄因素

　　随着年龄的增长，人体各器官开始衰老，头发自然也不例外。大多数人到了60岁左右，头发就会变得稀少，变得不易生长。这种情况称为“年龄性脱发”。

2. 头皮油脂分泌过多或过少

　　头皮油腺分泌过多或缺乏油脂，都会引起脱发。头皮油脂缺乏会影响头皮和毛囊的养分供给，而油腺分泌过多则会引起毛囊阻塞，导致脱发。

3. 疾病因素

　　身体健康状况对头发生长至关重要。一些常见的疾病，如甲亢、铁缺乏性贫血、自身免疫性疾病等，都会引起脱发。实验证明，如果疾病得到及时治疗，头发很可能恢复生长。

4. 饮食不均衡

　　饮食不均衡也会引起脱发。长期饮食过多辛辣刺激性的食物，吸烟饮酒，缺乏维生素、矿物质等等，都会影响头发的生长和健康。

5. 精神因素

　　长期的精神紧张、压力过大也会导致脱发。精神因素会干扰人体的内分泌系统，影响睡眠，导致头发毛囊缺乏养分，从而导致脱发。

脱发的治疗方法

1. 头发护理

　　保持头发清洁，避免头发过多的化学处理，不使用过度刺激性的洗发水。同时也需要平衡每日摄入的营养，多吃富含蛋白质、维生素等天然食品。

2. 饮食调节

　　饮食健康对头发的生长很重要，多食用富含维生素（A、B、C、D、E）、铁、锌、胡萝卜素的蔬菜水果对头发很有益。

3. 药物治疗

　　目前市面上有不少药物可以治疗脱发，包括外用型和口服型。但是需要注意的是，这些药物虽然可以刺激毛发再生，但是没有办法预测它是否能止脱发，也没有办法保证不会有任何的副作用和排斥反应。

4. 激光治疗

　　激光治疗是一种新型的技术，低能激光直接作用于毛囊，可以改善局部血液循环，刺激毛发生长。但是需要注意的是，激光治疗并不适合所有人，而且因为操作手法不 "标准"而可能产生一些潜在的风险。

5. 此外

　　注意缓解精神压力，停止吸烟饮酒等有利于减轻脱发问题的加重。

结论

　　脱发原因很多，需要针对不同的原因采取不同的措施。希望读者们特别关注自己的饮食，保持良好的作息和生活方式，同时可以适量进行一些治疗和护理，避免脱发问题的发生。