产后脱发严重是什么原因造成的（产后脱发还能再长出来吗）

在现代社会，担心青丝的人越来越多。数据显示，中国有2多个.5亿人深受脱发困扰，平均每6人中有1人脱发，脱发群体呈现年轻化趋势。

五月是母亲的节日。刚刚意识到新妈妈的喜悦，就迎来了头发抛弃我的悲伤，产后脱发已经成为许多宝贝妈妈必须面对的诅咒。母亲节特别关注这个话题，邀请停止脱发的宝贝妈妈分享她与头发体积斗争的经历，帮助脱发者恢复头发的青春信心。

产后脱发还能再长出来吗？

生完孩子的第三个月，我发现我开始莫名其妙地发脾气，变得狂躁。五分钟前，我训练了我旁边的丈夫。他站在那里看着我。他没有生气，但有点哭笑不得。他只是在给宝宝换尿布后没有时间把它扔进垃圾桶，但我看到了，一种无法抑制的愤怒直接冲上头，我责骂，甚至责骂他也觉得有点不合理。当这种情况变得越来越频繁时，我开始讨厌自己。

所有这些事情的开始都一把头发离开了我。起初，我只是偶尔在家里看到头发，我并不觉得这很奇怪。因为在怀孕期间，我已经准备好了所有的知识储备，包括产后脱发，所以我认为从怀孕到分娩再到产后月子，一切都很好。

从小到大，头发的量可以说是我的骄傲。没有人比发廊的发型师更了解我。当我多月没见到她时，她惊讶地说：你的头发经历了什么，为什么突然变得如此贫穷？我意识到这是不正常的。当我回到家时，我开始特别注意我的头发。当我发现头顶的头发变薄，甚至可以看到头皮时，我崩溃了。

我是一个心理承受能力很差的人，我担心是产后自己的身体出了问题，于是开始焦虑得每晚都睡不着觉，更别谈半夜还要起来喂奶。就连那份初为人母的喜悦感都消耗殆尽了，甚至我觉得这份焦虑已经开始转变为抑郁了。

我在网上查了一些信息。有人说我可以在外面使用蔓迪米诺地尔酊剂、生姜洗发水、中药、维生素等。然而，当时我正在哺乳，我不敢去看医生。我只是有意识地让家里做一些黑芝麻粉，以达到治疗的目的。

过了一段时间，我的状态越来越差，我终于决定去看医生。帮我诊断的医生详细询问了我的情况，仔细检查了我，用皮肤镜看了我的头发，向我解释了我的病情。医生看到我很焦虑，告诉我很多初产妇和产妇都会经历产后脱发，如何舒适度过这段时间很重要。她让我觉得她理解我的担忧，她在为我着想，并为我制定了治疗计划：建议我外用蔓迪米诺地尔酊剂，多吃维生素。更重要的是，她让我知道我的情况可以改善和恢复，并告诉我大约需要3-6个月的治疗，这让我感到轻松，并决定根据医生的建议服药，同时调整我的心理状态和工作和休息。

一个多月后，当我洗头时，我发现脱落的头发开始明显减少，头上有一些短黑发，这可能是我那段时间里最快乐的事情。大约三个月后，我的头发量慢慢恢复到正常状态。

如果没有这种脱发的经历，我可能会过渡得更快。但我想说妈的身份。但我想说的是，即使我们能在怀孕期间做好充分的准备，最终也很难平静地面对任何意想不到的事情。因此，对于每一位新手妈妈来说，我们最好冷静下来。我知道这很难，但请尽量。

产后脱发严重是什么原因造成的？

事实上，大多数产后脱发是一种常见现象，主要与产后雌激素水平的快速下降有关。

我们通常看到的头发实际上是皮肤外的头发，其主要成分是角蛋白。人的头发生长脱落的原因主要是由埋在皮肤内部的毛根周围的上皮和结缔组织组成的毛囊决定的。头皮上大约有10万到15万个毛囊，有三个阶段：生长期、退行期和休息期。当毛囊进入休息期时，毛囊下部萎缩，头发开始脱落。之后毛囊会再次进入生长期，新的毛发会再次生长，从而循环往复。由于进入退行期和新进入生长期的头发不断动态平衡，我们可以保持正常数量的头发。

而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。女性怀孕时，由于体内雌激素分泌旺盛，导致头发的代谢速度变慢，本应正常脱落的毛发却没按照生长周期循环代谢，大约有30%的头发“该掉不掉”，因此怀孕时看起来秀发如云。

分娩后，体内雌激素水平开始下降，那些应该早期脱落但没有脱落的头发开始集中脱落，会出现特别多的脱发。有些病人甚至觉得他们在分娩后掉了一半的头发。

此外，产后脱发也与宝马的精神状态和营养状况密切相关。许多宝贝妈妈在哺乳期很难睡好觉。长期缺乏睡眠、身份角色变化、身体变形等诸多因素可能会使你的精神压力过大。当大脑长期处于这种紧张状态时，头部血管会长期收缩，导致血液循环不良、头发营养供应不足和脱发。

数据显示，35%-45%的女性在产后有不同程度的脱发，一般在产后2-3个月，脱落过程将持续约半年。

产后脱发不仅让普通妈妈焦虑，也让那些光鲜亮丽的女明星困扰。阿什利，著名模特·当格雷厄姆在社交媒体平台上分享生活的乐趣时，他还透露，他产后4月份发际线周围的头发都掉了。艺术家伊能静还在微博上抱怨说，产后脱发很快就会秃顶。

现在许多患者对产后脱发有两个误解。一是认为产后脱发是正常现象，不需要注意，没有治疗方法。二是产后脱发后过度焦虑，尝试各种民间处方，精神紧张影响睡眠，导致脱发越来越严重。

首先要明确的是，产后脱发可以寻求正式的医疗治疗，改善和缓解脱发，做一个美丽舒适的母亲；其次，如果产后脱发超过半年，需要注意是否有女性脱发等因素；第三，不要迷信头发民间处方，每个人都有不同的个人情况，盲目尝试各种民间处方很容易适得其反。

临床上，对于非哺乳期母亲，我们可以通过补充多维元素用5%米诺地尔酊等方式进行干预，达到改善效果。外用米诺地尔酊是FDA唯一批准的外用药物可以促进头发生长。需要提醒的是，外用米诺地尔酊一般起效3-6个月，最好使用一年以上。特别提醒个别患者在网络等渠道获取信息，担心一个名词叫狂脱期。事实上，国内外医学界有这个术语。在使用药物一段时间一部分人会出现脱发量的少量增加。背后的原因是药物使用约2周的新旧毛发更换，这是一个很好的现象，这意味着药物的效果导致休息脱发，即加速脱发，头发可以加速进入生长期。通常一个月后脱发会减少，患者不需要恐慌或擅自停药。

最后，产后脱发的女性应该首先在生活中保持良好的态度。避免精神紧张，否则只会加重脱发。其次，我们应该保持规律的工作和休息以及均衡的营养。不要担心变形和节食减肥，也不要吃太多辛辣和油腻的食物。适当补充蔬菜和水果，注意维生素和矿物质的摄入，如锌。

当我们发现洗头或梳头时脱发更多时，我们不禁担心这是否是脱发？每个人大约有10万根头发，其中85%-90%处于生长期，其他10%-15%处于休息期或退行期。有些头发每天都会自然脱落。同时，有相同数量的头发再生。正常人平均每天掉70-100根头发。如果超过这个数字，也就是说，一段时间内每天掉100多根头发，就要考虑是否是病理性脱发，可能需要药物干预。这个时候去皮肤科评估是个不错的选择。

每天数掉头发可能很难操作。那么，如何判断脱发是否正常呢？一种简单的测试方法叫做拉发试验。

具体操作方法是:3天不洗头，用拇指和食指拧一撮头发(约50-60根)，沿着头发方向轻轻拉动，生长期头发保持不动，休息期头发容易拉下。如果有60根头发扭曲，只有1-2根头发脱落，说明正常；如果掉了6根以上，说明有脱发，正在加重，需要警惕。