如何预防脱发（天天洗头会导致脱发吗）

你有没有发现今年夏天悄然来临，夏天出汗多，天天洗头是必不可少的，那么，勤洗头是好还是不好？今天早上，我看到很多脱发伙伴们在讨论这个问题，这让我产生了共鸣。难道天天洗头会导致脱发吗？有些人甚至讨论一年不洗头会发生什么变化？

有网友的评论让我觉得很真实。那么，长时间不洗头会有什么后果？要时刻做好预防脱发的准备。

据调查显示，大约有1/4左右的人，30岁之后会出现脱发的现象，我身边很多人为了上班图省事，想多睡一会觉，甚至三天不洗头， 当时我很震惊！脱发、头油、头皮屑增多不是自找的吗？

为什么就不能洗一下头呢？一个字“懒”！

洗不洗头你都会掉头发是什么原因？

现在生活和工作压力很大，很多人刚洗头发很快就会出油，可能是由脾脏和胃虚弱引起的，除了大量的脱发，所以你不妨看看你属于什么因素？

遗传因素：我们所说的"油性发质"，这类人的皮脂腺比正常人更敏感，分泌油脂的功能更强，雄激素水平往往更强。

后天因素：包括熬夜、饮食不规律、精神压力大、皮脂腺长期刺激。

那么如何预防脱发呢？

1.正确护发

洗发水太频繁也会对头发造成损害，洗发水中的化学物质会残留在头皮表面，使头发油分泌越来越多，建议尽量控制洗发水时间三天一次。

2.尽量减少牵拉头发

过度拉头发也会导致脱发。例如，女孩不应该过度拉头发，其次，不要把头发绑得太紧。此外，男孩总是戴帽子，因为他们不喜欢洗头，发际线上的头发很容易被帽子压迫，所以戴帽子的时间不应该太长。

不知道看完这篇文章，你会把洗头当成每天早上最重要的事情吗？头发每个月只能长1厘米，还需要耐心和坚持。