网上说治脱发是真的吗（脂溢性脱发怎么治疗）

雄激素性脱发、斑秃、产后脱发、更年期脱发... 越来越多的人被各种各样的脱发所困扰！根据中国健康促进教育协会2019年发布的中国脱发人群调查，中国成年男性平均每4人脱发1人，其中20至40岁男性，30岁左右发展最快，比上一代早20年！

头发生长分为生长期(2~4年)、退行期(1~2周)和休息期(2~4月)。正常人85%的头发处于生长期，约14%处于休息期，约1%处于退行期。所以正常人一天掉50~100根头发，属于正常的生理性脱发。

但如果有三种情况之一，要警惕可能是病理性脱发:

①头部观察到片状脱发斑；

②头发总量减少；

③平均每天掉发>100根，甚至超过200根，持续一周。

推荐两个自测脱发小方法：

1、拉发测试

伸出五根手指插入头发根部，手掌靠近头顶，用五根手指夹住头发（不要太松），轻轻拉出头发。这样做6~8次，如果每次有三到四根头发夹在手指上，可能是脱发。这个测试在3~5天内不洗头后更可靠。

2.发际线后移试验

把手放在额头上，如果眉毛到发际线的距离是3~4指，那么，你的发际线是正常的。

如果超过4个手指，就有发际线向后移动的风险，无论有多少，都会影响外观水平！男性患者最明显的症状是发际线向后移动，前额角或头顶头发，逐渐发展，形成高前额，然后与顶部脱发区融合，最终形成秃顶，即所谓的谢顶、雄性脱发（雄激素脱发）。

网上说治脱发是真的吗

防治脱发，会用的方法太多了，姜片，防脱发洗发水，按摩梳，低能量红光... 到底网上说治脱发的这些方法靠谱吗？

1.姜片：姜辣素会破坏毛囊

中医认为，生姜能促进脾胃的消化吸收，其中营养物质进入血液，也能解决肝脾损伤引起的血液运输和营养不足，从而发挥预防和控制脱发的作用。这似乎是合理的，但问题是，用姜擦头皮或用姜水洗头发如何让姜的有效成分进入肺，进入脾脏和胃？

在民间用生姜治疗脱发的理论中，外用生姜促进局部血液循环更多地取决于姜辣素对局部皮肤的刺激。

但现代医学表明，姜辣素含量最高、活性最强的6-姜酚不仅能打开毛囊，还能促进毛乳头细胞凋亡，破坏毛囊。

2.洗发水：不能防止脱落，只要清洁

无硅油洗发水能防脱发？不行！

硅油不溶于水，长期清洗可能导致头皮毛囊堵塞，但这并不意味着脱发是直接由硅油引起的。

硅油是传统洗发水中能使头发光滑的化学成分——聚二甲基硅氧烷。硅油可以附着在头发上，填充头发鳞片受损部位，使头发表面更光滑，从而保护头发。

只要每次洗头时注意清洁头皮，尽量不要长时间使用同一种洗发水，就可以避免硅油的缺陷。

需要了解的是，洗发水最重要的是清洗头皮分泌的油脂和灰尘，不要指望洗发水治疗脱发。

3.黑芝麻：没有科学依据

传统观念认为吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物可以黑发，但没有科学依据。

黑色食物主要来自花青素，它和黑色素根本不是一种物质，也不能转化为黑色素，所以你不能指望吃黑色食物来做黑发。像黑芝麻这样的食物热量并不低，吃太多的头发没有长多少，脂肪也没有长多少。

4.何首乌：没有科学依据，西医说它伤肝

目前还没有高质量的证据证明何首乌能预防脱发。而且西医学认为何首乌还有肝毒性，不建议自己服用，以免损害健康。

脂溢性脱发怎么治疗

一般来说，一些土方法防治脱发仍有争议，那么，目前防治脱发的可靠方法是什么呢？

现代医学认为，这些科学的治疗方法更可靠！然而，不论这些方法有多么多么的可靠，它依然解决不脱发问题。

脱发的治疗方法包括药物治疗、毛发移植、中胚层治疗和低能激光治疗。

1、药物治疗

根据2019年发布的《中国雄激素性脱发诊疗指南》，中国医师协会美容整形医师分会毛发整形专业委员会主要分为外用药物和口服药物。适用于男性口服药物，如非那雄胺。一般来说，服药3个月后脱发减少。如果使用12个月后治疗效果不佳，建议停药；适用于女性的口服药物有螺内酯等，用法为40~200毫克/天，至少服用一年才有效果。建议在使用前，充分了解这些化学合成品的副作用。

米诺地尔常用于外用药物，平均见效时间为6~9个月，有效率可达50%~85%。

2、低能激光治疗

2007年，美国食品药品监督管理局将波长为655 678 低能量激光治疗设备用于治疗雄激素性脱发，但其作用机制尚不完全明确。

3、毛发移植

毛发移植是一种提取和处理非脱发区域（如枕部、胡须、腋窝等）的毛囊，然后移植到脱发或脱发区域，以实现美丽的外观。

(1)五类人适合植发（植发并非一劳永逸）

①脂溢性脱发患者(即雄激素源性脱发)；②疤痕性脱发患者，包括手术、创伤、烧伤引起的脱发；③感染性脱发：疖、痈等感染引起的脱发；④眉毛、睫毛、胡须、阴毛、胸毛缺失或稀疏；⑤重塑发际线，重塑美容尖端，加密眉毛和睫毛。

(2)植发有两个维度

当一些脱发患者咨询头发移植机构时，他们无法区分微针头发移植、镊子头发移植、即插即种植和非剃须头发移植之间的技术差异，也不知道如何选择。

此前，第五届中国毛发移植大会发布了《毛发移植规范》，指出毛发移植主要是毛囊提取和种植。

毛囊提取采用传统的毛囊单位头皮条切割技术和毛囊单位提取技术；毛囊种植主要有三种方式：镊子种植、种植笔和即插即种。

剃发是毛囊提取和种植的第一步。因此，目前的头发移植技术也可以分为两个轨道：剃发和非剃发。

需要理解的是，剃发需要忍受大约一年的尴尬时期（没有头发或很短的头发）。这对现代人来说是一个很大的心理考验。但目前，无剃头发移植实现了头发移植技术，改变了头发移植行业头发移植前剃须的传统。

头发移植技术是指头发移植区域的发型保持不变，只有毛囊供应区域均匀分散，无需剃发即可实现隐形头发移植过程，术后效果更自然，保持原头发的长度和厚度。