防止脱发的最好方法有哪些知乎

每次洗完头发，我肯定不是唯一能捡起很多头发的人！我相信生活中很多人都面临着这样的问题，都在为摆脱脱发烦恼而四处寻找解决方法。

市面上有很多防脱发或生发的洗护用品，可以搭配使用。可能会有点效果，但不会太明显，且效果也因人而异。~

下面，给大家分享一些按摩头皮的手法，坚持按摩，对缓减脱发有一定效果哈！

1.拇指固定，其余四指画闪电按摩头顶。注意用指腹按摩，可以用一点力，15秒一组，一共2组。~

2.按压百会穴，位于头顶中心，两只耳朵与中分线交汇处，按摩30秒。经常按摩这个穴位也能促进头顶的血液循环~

3.十指腹向上推，按摩前额和发际线，可以用一点力，大约5次~

4.用拇指按压风池穴，即颈后凸起的两根大筋，与耳垂平行30秒，共3组~

防止脱发的最好方法有哪些知乎

一、选择防脱发洗发水

二、吃维生素B6和B七、能预防脱发，

三、经常涂抹育发液，激活毛囊

四、梳头用木梳，能防静电，

五、可选择用生姜水洗头，

六、用一些头发强壮的护发素

七、洗发水也要适度，用温水洗头，

八、另外是饮食和生活习惯∶

防脱需要长期坚持，大家也要注意清淡饮食，多吃新鲜水果！

熬夜绝对不可以，还是老老实实早起早睡！

经常按摩头皮，缓解疲劳，泡脚也能促进血液循环！

为了不脱发，真的伤透了心。~此外，多吃坚果、芝麻、核桃和花生可以固发养发。如果你有任何好的洗发水，你可以在评论区分享育发液~到目前为止，我还没有找到效果明显的那种。