产后脱发严重是什么原因造成的（产后脱发怎么办）

家乡有一句关于产后脱发的谚语：孩子认得娘，头发掉满堂。

现在回想起来，当我生了孩子大约三个月的时候，我真的掉头发了，是很严重的那种掉头发，看着都想哭！地板一天没扫，地板上有一层头发，洗了头也会掉很多头发！因为掉了头发，我特别剪了很短的头发，但还是掉了很多。我特别害怕有一天我真的秃顶了。

产后脱发严重是什么原因造成的，产后脱发怎么办？

我所经历的产后脱发一直没停止过，长了又掉，掉了又长。一直持续到怀了二胎，怀孕的时候头发真的很好，洗头的时候只掉了几根。我以为生完孩子三个月就要开始掉了。现在二胎九个多月了，掉头发还可以，可以接受，头发质量还可以。现在想想一胎和二胎产后的区别。

一胎生的时候体重150多斤，生完孩子后130斤左右，持续了很长一段时间，因为母乳不够，一直吃，所以体重没有下降，混合喂养到三个月断奶。断奶后，我试图减肥，因为我想带孩子，没有时间锻炼，所以直接的方法是晚上不吃，或者早上不吃，体重很快就降了下来，头发也很快就掉了一半！

生完第二个孩子后，我有各种各样的补品。什么是五红汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜炖牛奶、番茄蛋汤、丝瓜蛋汤、排骨汤、筒骨汤、各种汤轮流喝，一大碗汤，实现纯母乳喂养，吃得好，头发也很少有脱后严重脱发的现象。

另一点，生二胎的时候洗头的频率要低得多。我记得两天以上才洗一次头发，之前是每天都要洗头，因为两天我不洗头发，头皮就会发痒，看起来还有点油腻。自从生了第二个孩子后一个多月时间里，我大约洗了15次的头发，带着两个孩子没有时间洗头。基本上是四五天洗一次，甚至每周洗一次，这就逐渐成为一种习惯。渐渐地我四五天内不洗头，头皮也不会发痒，看起来也不油腻。有可能是因为化学物质刺激少了，头发就变好了一点，脱发的现象也少了很多。

由于产后身体虚弱，体内激素变化大，气血不足，血液不滋养头发，导致产后严重脱发。祖先留下的知识和习惯，每个婆婆都会在儿媳产后给儿媳炖汤。现在专家说汤里没有营养，剩下的都是脂肪，我不相信。许多人不敢喝汤，不敢吃这个，不敢吃那个，以便在产后尽快恢复身材，身体营养不足，掉更多的头发也很正常。

我很高兴我生第二个孩子只掉了很少的头发。我不必担心秃顶。我记得第一个孩子经常梦见自己秃顶了。当我出去的时候，别人嘲笑我，醒来后我不敢出门去了。